متابعة: نازك عيسى

اتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك في التخلص من رائحة البصل بسرعة وفعالية، مما يشجعك على الاستمتاع بتناول البصل دون القلق من رائحة الفم الكريهة:

1. تناول النباتات والفواكه الطازجة:

الأطعمة الطازجة تساهم في تنظيف الفم وتحسين رائحته.

2. نظف أسنانك بشكل جيد:

استخدم الخيط الطبي والفرشاة لتنظيف الأسنان بعناية بعد تناول البصل.

3. استخدم غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور:

يساعد غسول الفم القوي على قتل البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

4. نظف لسانك:

استخدم فرشاة الأسنان أو خرطوشة لتنظيف اللسان بعد الأكل لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا التي تسبب رائحة الفم.

5. استخدم الزيوت الأساسية العطرية:

بعض الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع يمكن أن تساعد في تنشيط النفس وتحسين رائحة الفم.

6. شرب الشاي الأخضر:

يعتبر الشاي الأخضر مضادًا للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تحسين رائحة الفم.

7. مضغ العلكة بنكهة النعناع:

يمكن لمضغ العلكة بنكهة النعناع أن يساعد في تنشيط النفس وإخفاء رائحة البصل.

طرق إضافية فعالة

خل التفاح: يُعتبر خل التفاح من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من رائحة البصل من الفم. يحتوي على البكتين الذي يعزز نمو البكتيريا النافعة في الفم. يمكنك إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل تناول البصل، أو استخدامه كغسول للفم بمزجه مع العسل والصبغة.