متابعة-جودت نصري

شرب المشروبات الغازية يمكن أن يؤثر على صحة قلبك بعدة طرق:

1. زيادة خطر السمنة: تحتوي المشروبات الغازية عادة على سكر مضاف بكميات كبيرة. استهلاك كميات كبيرة من السكر يرتبط بزيادة خطر السمنة والسمنة المفرطة. السمنة هي عوامل خطر لأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري من النوع 2.

2. زيادة خطر أمراض القلب: تشير بعض الدراسات إلى احتمال زيادة خطر أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب استهلاك المشروبات الغازية بشكل متكرر. يعتقد أن زيادة السكر والسعرات الحرارية والمواد الكيميائية المضافة في هذه المشروبات يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة القلب وتعزز التهاب الأوعية الدموية وتضر بوظيفة الأوعية الدموية.

3. زيادة ضغط الدم: تحتوي بعض المشروبات الغازية على نسب عالية من الصوديوم، وهو مكون يمكن أن يرفع ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يكونون عرضة لارتفاع ضغط الدم.

4. قد يؤدي الكافيين إلى زيادة ضربات القلب: بعض المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين، وهو محفز يمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب ويؤثر على إيقاع القلب.