متابعة- يوسف اسماعيل
تعتبر حساسية اللاكتوز من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تواجه الأطفال في مراحل نموهم. تعتمد حساسية اللاكتوز على عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز، وهو السكر الطبيعي الموجود في الحليب ومنتجاته.
في هذه المقالة، سنلقي الضوء على أعراض حساسية اللاكتوز عند الأطفال وسنستعرض بعض الطرق للتعامل معها.
1. أعراض حساسية اللاكتوز:
أثناء تناول الأطفال اللاكتوز، قد تظهر العديد من الأعراض التي تشير إلى وجود حساسية. تشمل هذه الأعراض:
– آلام البطن والانتفاخ.
– الإسهال أو الإمساك.
– غازات البطن.
– القيء والغثيان.
– الاستفراغ المستمر.
– البكاء المستمر وعدم الراحة العامة.
– فقدان الوزن أو صعوبة في زيادة الوزن.
2. تشخيص حساسية اللاكتوز:
يجب على الآباء الانتباه إلى أي أعراض غير طبيعية تظهر عند الطفل بعد تناول الحليب أو منتجات الألبان. ينبغي استشارة الطبيب لتقييم الحالة وإجراء الفحوصات اللازمة. يمكن أن تشمل هذه الفحوصات الفحص الجسمي واختبار حساسية اللاكتوز.
3. التعامل مع حساسية اللاكتوز:
بمجرد تشخيص حساسية اللاكتوز، يمكن اتخاذ بعض الإجراءات للتعامل معها. ومن بين هذه الإجراءات:
– استبدال الحليب: يمكن استبدال الحليب العادي بالحليب الخالي من اللاكتوز أو الحليب النباتي. يتوفر اليوم العديد من البدائل النباتية التي تحاكي طعم الحليب وتوفر العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل.
– استشارة أخصائي التغذية: يفضل استشارة أخصائي التغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب للطفل. يمكن للأخصائي أن يوفر إرشادات حول الأطعمة المحتوية على اللاكتوز والتي يجب تجنبها.
– المراقبة الغذائية: يجب مراقبة تأثير الأطعمة المحتوية على اللاكتوز على صحة الطفل. ينبغي تدوين الأطعمةالمستهلكة والأعراض المصاحبة لكل وجبة، وذلك لتحديد الأطعمة التي يتعين تجنبها وتجنب تفاقم الأعراض.
– تعزيز هضم اللاكتوز: يوجد في الصيدليات مكملات اللاكتاز المتاحة بدون وصفة طبية. تحتوي هذه المكملات على الإنزيم الذي يساعد الجسم على هضم اللاكتوز. يمكن استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للطفل.
