متابعة: نازك عيسى

انتشر مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي نظام غذائي جديد يُعرف بصيحة “أوتزيمبيك” أو مشروب الشوفان ، ويُزعم أنه فعال لإنقاص الوزن، مما دفع بعض الخبراء إلى تحذير الناس من استخدام هذه الصيحة بسبب آثارها الجانبية السلبية التي قد تكون خطيرة حتى لدرجة الموت.

حذر الخبراء من استخدام هذا المنتج الذي يُروّج له، حيث يُعتبر صيحة جديدة في عالم خسارة الوزن. يتم تحضير هذا المشروب من نصف كوب من الشوفان، وكوب واحد من الماء، وعصير ليمون حامض، ورشة من القرفة.

على الرغم من اسمه “أوتزيمبيك”، إلا أن هذه الوصفة لا تحتوي على أيٍ من عناصر هذا النظام الغذائي المعروف بسرعة فقدان الوزن. ومع ذلك، حقق هاشتاغ “مشروب الشوفان” انتشارًا سريعًا بسبب وعوده بمساعدة الأشخاص على خسارة حتى 20 كيلوغرامًا في غضون شهرين، مما جذب الآلاف لتجربة هذه الوصفة.

يُحذر الأطباء من الاعتماد على هذا النظام الغذائي الجديد كوسيلة لخسارة الوزن بسرعة، مشيرًا إلى أن الشوفان هو مجرد جزء من نظام غذائي ولا يمكن اعتباره العامل الوحيد في فقدان الوزن الصحي.

من جانبه، يمكن لصيحة مشروب الشوفان أن تؤثر سلبًا على النمو والتطور الطبيعي للجسم وتنظيم الهرمونات، ويشير إلى أن هذه الصيحة تؤدي إلى نقص كبير في السعرات الحرارية والمغذيات الأساسية، مما يؤدي إلى ضعف الجسم وظهور علامات المرض.