متابعة-جودت نصري

هناك عدة عادات سيئة شائعة قد يتبناها الأطفال ويحتاجون إلى التخلص منها. فيما يلي بعض العادات السيئة الشائعة لدى الأطفال وبعض الطرق للتخلص منها:

1. العادة السيئة: مضغ الأظافر.

– الحل: قدم بدائل للطفل لتخفيف التوتر أو القلق، مثل اللعب بالممتصات أو العصاة الخاصة. يمكن أيضًا استخدام طلاء الأظافر غير اللامع أو تطبيق اللاصقات الطبية على الأظافر لتذكير الطفل بعدم مضغها.

2. العادة السيئة: الشرب من الزجاجة بعد سن معينة.

– الحل: قم بتدريجيًا بتقليل استخدام الزجاجة وتعزيز استخدام الأكواب. قم بتقديم أكواب للطفل تحتوي على مشروباته المفضلة وقدمها بشكل إيجابي وتشجيعي.

3. العادة السيئة: الإصرار على الرضاعة بالثدي أو الزجاجة لفترة طويلة.

– الحل: قم بتقديم الأطعمة الصلبة المناسبة لعمر الطفل تدريجيًا. قدم وجبات صلبة متوازنة ومتنوعة لتلبية احتياجاته الغذائية. كما يمكنك تقديم الحليب في كوب بدلاً من الثدي أو الزجاجة.

4. العادة السيئة: مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة أو استخدام الأجهزة الإلكترونية بشكل مفرط.

– الحل: قم بتحديد حدود زمنية لمشاهدة التلفزيون أو استخدام الأجهزة الإلكترونية. قم بتشجيع الأنشطة البديلة مثل القراءة، واللعب خارج المنزل، واللعب التفاعلي مع الأصدقاء والعائلة.

5. العادة السيئة: النوم في سرير والديهم.

– الحل: قم بتهيئة بيئة النوم المناسبة للطفل في سريره الخاص. قم بإنشاء روتين للنوم مستقر يتضمن وقتًا محددًا للذهاب إلى السرير وتهيئة الطفل للنوم. يمكن استخدام الروتينات المهدئة مثل القراءة أو الغناء لمساعدة الطفل على الاسترخاء والنوم.

6. العادة السيئة: العصبية أو العنف الجسدي.

– الحل: قم بتعزيز التواصل الإيجابي واستخدمات الاستماع والتعبير عن المشاعر بشكل صحيح. قم بتعليم الطفل استراتيجيات التعامل مع الغضب والإحباط بطرق صحية وغير عنيفة، مثل التنفس العميق أو الحديث عن المشاعر.