متابعة – نغم حسن

يعد مغلي الكمون من المشروبات الشهية و المتميزة بفوائدها الكبيرة للصحة، ويتم تحضيره عن طريق غلي بذور الكمون في الماء، كما ويمكن أن نضيف إليه عصير الليمون الحامض والملح.

ومن فوائد مغلي الكمون:

– تحسين الهضم وتحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية، و التقليل من أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والغازات.

– يساعد على تخفيف آلام المعدة والمغص.

– يساعد على طرد الغازات من المعدة والأمعاء.

– تخفيف أعراض القولون العصبي.

– تهدئة بطانة الأمعاء وتقليل الالتهاب.

– تحسين صحة الكبد.

– خفض ضغط الدم.

– تقوية جهاز المناعة ومقاومة العدوى.

– تحسين صحة البشرة وتنظيفها من الشوائب وتقليل ظهور حب الشباب والبثور.

– تخفيف آلام الدورة الشهرية.

– تخفيف آلام الصداع.

– تحسين جودة النوم.

– إنقاص الوزن.