متابعة – سماح اسماعيل
شاي القراص هو شاي مصنوع من أوراق نبات القراص، ويعتبر من الأعشاب الطبية التقليدية التي تستخدم في الطب الشعبي والتقليدي في بعض الثقافات. يُعزى إلى شاي القراص العديد من الفوائد المحتملة، ومن بينها:
1. تهدئة الأعصاب: يُعتقد أن شاي القراص يحتوي على مركبات تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، مما يجعله مفيدًا في تحسين المزاج والاسترخاء.
2. دعم الجهاز الهضمي: يعتبر شاي القراص من الممكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. فقد يساعد في تهدئة الأمعاء وتقليل الالتهابات وتحسين عملية الهضم.
3. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي شاي القراص على مضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الضرر الناجم عن الجذور الحرة.
4. تحسين صحة الجلد: يُعتقد أن شاي القراص يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة الجلد ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة. قد يساعد أيضًا في تهدئة الالتهابات الجلدية وتخفيف الحكة.
5. دعم الصحة العامة: بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه، يُعتقد أن شاي القراص يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم.
