متابعة- يوسف اسماعيل
تبييض الأسنان هو موضوع يشغل بال الكثيرين الذين يرغبون في الحصول على ابتسامة مشرقة ومشعة. ومع وجود العديد من المنتجات التجارية المتاحة في السوق، فإن البعض قد يفضل اللجوء إلى طرق طبيعية لتبييض الأسنان بدلاً من استخدام المواد الكيميائية.
إليك بعض الطرق البسيطة والفعالة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي.
1. صودا الخبز والليمون: يعتبر مزج صودا الخبز مع عصير الليمون طريقة شائعة لتبييض الأسنان. قم بمزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع قليل من عصير الليمون حتى تحصل على عجينة. ضع العجينة على فرشاة الأسنان وافركها بلطف على الأسنان لمدة دقيقة ثم اغسل فمك جيدًا. يجب استخدام هذه الطريقة بحذر لأن الليمون يمكن أن يسبب تآكل المينا في الأسنان.
2. الفحم المنشط: يُعتقد أن الفحم المنشط لديه خصائص امتصاصية تساعد في إزالة البقع وتبييض الأسنان. قم بمسح الفحم المنشط على الأسنان باستخدام فرشاة الأسنان الرطبة لمدة دقيقة ثم اغسل فمك جيدًا. يجب استخدام الفحم المنشط بحذر لأنه قد يسبب تآكل الأسنان إذا تم استخدامه بشكل مفرط.
3. زيت جوز الهند: يُعتبر زيت جوز الهند واحدًا من الطرق الطبيعية المعروفة لتبييض الأسنان. قبل تنظيف الأسنان، قم بمضمضة فمك بملعقة صغيرة من زيت جوز الهند لمدة 10-15 دقيقة. ثم اغسل فمك جيدًا بالماء الدافئ وافرك أسنانك بشكل عادي.
4. الفراولة والبيكنج صودا: قم بعصر فراولة واحدة وامزجها مع ملعقة صغيرة من البيكنج صودا لإنشاء عجينة. ضع العجينة على فرشاة الأسنان وافركها بلطف على الأسنان لمدة دقيقة ثم اغسل فمك جيدًا. يعتبر هذا الخليط فعالويساعد في إزالة البقع وتفتيح لون الأسنان.
5. الحفاظ على نظافة الأسنان: الحفاظ على نظافة الأسنان والقيام بعملية التنظيف اليومية بانتظام هو أساسي للحصول على أسنان بيضاء ومشرقة. قم بتنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان لمدة دقيقتين على الأقل صباحًا ومساءً. كما يُنصح بالاهتمام بالفرشاة وتغييرها بانتظام لضمان أفضل أداء.
