متابعة-جودت نصري

انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب شائع إلى حد ما، ويزداد خطر الإصابة به مع تقدم العمر. وفقًا للمعهد الوطني الفرنسي للصحة والأبحاث الطبية (Inserm)، يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على 30.5% من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

تؤدي حالات انقطاع التنفس هذه إلى سوء نوعية النوم. الأمر الذي قد يسبب العديد من المضاعفات على المدى الطويل. وبما أن عواقب هذا الاضطراب متعددة؛ من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية في حالة ظهور علامات انقطاع التنفس أثناء النوم.

ما هو انقطاع التنفس أثناء النوم؟
يتميز انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي يُطلق عليه أيضًا متلازمة انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم (OSAS)، بانقطاع التنفس أثناء النوم يستمر لمدة 10 ثوانٍ على الأقل. يمكن أن تحدث فترات توقف التنفس هذه، والتي تسمى انقطاع النفس، بشكل متكرر؛ حتى عدة مئات من المرات في الليلة الواحدة. عادة ما يكون سببه ترهل الأنسجة في الجزء الخلفي من الحلق، مثل الحنك الرخو واللهاة واللسان.
انقطاع التنفس هذا هو سبب سوء نوعية النوم، ولكنه أيضًا سبب انخفاض الأكسجين في الدم.
الاستفادة من الرعاية والعلاج المناسبين عندما تعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم يمكن أن يساعدك ليس فقط على المعاناة من الأعراض اليومية، ولكن أيضًا تجنب المضاعفات طويلة المدى.

أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
يمكن أن تختلف أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم من مريض لآخر. من الممكن في كثير من الأحيان التعرف على انقطاع التنفس أثناء النوم من خلال عدة علامات، مثل:

الشخير بصوت عال جدا.
الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.
النعاس أثناء النهار.
تعرق ليلي.
بعض التهيج خلال النهار.
الحاجة المتكررة للتبول أثناء الليل.
الصداع عند الاستيقاظ.

الآثار الطويلة الأجل لانقطاع التنفس أثناء النوم

يمكن أن تكون الآثار الصحية طويلة المدى لانقطاع التنفس أثناء النوم كبيرة. يؤثر هذا الاضطراب على نوعية الحياة؛ لأنه يسبب التعب المستمر خلال اليوم. يمكن أن يؤدي انخفاض الأكسجين في الدم، الناجم عن توقف التنفس، إلى عمل القلب بجهد أكبر ويؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية.
وأخيرًا، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

علاج انقطاع النفس الليلي
العلاج الأكثر شيوعًا لانقطاع التنفس أثناء النوم هو الضغط الهوائي الإيجابي المستمر الليلي. باستخدام قناع يبقى في مكانه فوق أنف المريض طوال الليل، يتم نفخ الهواء لإبقاء المسالك الهوائية مفتوحة. وهذا يساعد على منع توقف التنفس. في الحالات الأقل خطورة، يمكن أن يرتدي طبيب أسنانك جبيرة في الليل؛ مما يسهل مرور الهواء.
لا يوجد علاج دوائي لعلاج انقطاع التنفس أثناء النوم. ولمعرفة العلاج الأنسب لحالتك لا بد من استشارة أخصائي اضطرابات النوم.