متابعة-جودت نصري
يتناول الكثير من الأشخاص القرنبيط خلال فصل الشتاء، فهو يمنح الجسم العديد من الفوائد، لكن هل تعلم أن هذا الطعام مفيد لمرضى السكر ويحارب الأورام؟
القرنبيط ومرض السكري
وبحسب موقع webmed، فإن القرنبيط مفيد لمرضى السكري، إذ قد يساعد في خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم، بشرط تناوله مسلوقًا أو مشويًا.
القرنبيط والأورام
قد يساعد القرنبيط في الوقاية من بعض الأورام، كما أنه قد يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
فوائد أخرى للقرنبيط
تعزيز صحة القلب وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب
تناول القرنبيط يجعلك تشعر بالشبع، مما يعني أنه مفيد في خطة فقدان الوزن.
القرنبيط مفيد لصحة الجلد لاحتوائه على فيتامين C المفيد للبشرة ويمنع شيخوختها.
يساعد القرنبيط على تقوية العظام، لاحتوائه على فيتامين ك.
القرنبيط يحسن الدورة الدموية.
