تهتم الكثيرات من ربات البيوت بتحضير الطعام المحبب للعائلة وتحديدًا الأطفال، لذا رصدنا لكم أسهل طريقة لتحضير وافل الشوفان المحبب للأطفال.

المكونات:

1. كوب واحد من دقيق الشوفان المطحون.
2. نصف كوب من الحليب.
3. بيضة واحدة.
4. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت نباتي.
5. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
6. ربع ملعقة صغيرة من الملح.
7. ربع ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري).
8. ملعقة كبيرة من العسل أو شراب القيقب (اختياري).
9. فواكه أو مكسرات أو زبدة الفول السوداني للتقديم (اختياري).

طريقة التحضير:

1. سخني ماكينة الوافل على درجة حرارة متوسطة.
2. في وعاء كبير، اخفقي البيضة مع الحليب.
3. أضيفي دقيق الشوفان والبيكنج باودر والملح والقرفة واخلطيهم جيدًا.
4. أضيفي زيت جوز الهند أو الزيت النباتي والعسل أو شراب القيقب (اختياري) واخلطيهم جيدًا.
5. اسكبي العجينة في ماكينة الوافل واطهيها حسب التعليمات الموجودة على الجهاز.
6. قدمي الوافل مع الفواكه أو المكسرات أو زبدة الفول السوداني (اختياري).

نصائح:

• يمكنك إضافة المزيد من الحليب أو الماء إذا كانت العجينة سميكة جدًا.
• يمكنك إضافة بعض النكهات الأخرى، مثل الفانيليا أو الشوكولاتة أو رقائق الشوكولاتة.
• يمكنك تحضير الوافل مسبقًا وتسخينه في الفرن أو محمصة الخبز قبل التقديم.
• يمكنك استخدام دقيق الشوفان الكامل بدلاً من دقيق الشوفان المطحون.

ملاحظة:

• هذه الوصفة تكفي لشخصين.
• يمكنك تعديل كمية المكونات حسب الرغبة.

معلومات غذائية:

• وافل الشوفان غني بالألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين الهضم.
• يحتوي وافل الشوفان أيضًا على البروتين الذي يساعد على بناء العضلات وإصلاحها.
• وافل الشوفان مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B6 والحديد والمغنيسيوم.

استمتع بوجبة وافل الشوفان اللذيذة والصحية.