متابعة- يوسف اسماعيل
الجفون المتدلية هي مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، وتؤثر على مظهر العين وقدرة الرؤية. قد تسبب الجفون المتدلية شعورًا بالتعب والثقل في العينين، وتعطي مظهرًا متعبًا ومتقدمًا في السن.
في هذه المقالة، سنستكشف طرقًا فعالة للتخلص من الجفون المتدلية واستعادة نظرة شابة ومشرقة
1- تمارين تقوية العضلات:
قد يكون تخلص من الجفون المتدلية أمرًا ممكنًا عن طريق تقوية العضلات المحيطة بالعين. يمكن ممارسة تمارين بسيطة مثل رفع الحواجب والتركيز على فتح العينين بقدر الإمكان لتعزيز العضلات ورفع الجفون.
2- المساج والتبريد:
يمكن استخدام تقنيات المساج لتحسين مرونة الجفون وتقوية العضلات. يمكن استخدام أطراف الأصابع للضغط بلطف على الجفن والمنطقة المحيطة به لمدة عدة دقائق يوميًا. بعد ذلك، يمكن وضع قطعة من القطن المبللة بالماء البارد أو الشاي البارد على العين لمدة 10-15 دقيقة للتقليل من التورم والتجاعيد.
3- المداعبة الجلدية:
إجراءات التداعيب الجلدية يمكن أن تساعد على رفع الجفن المتدلي وتحسين مظهر العين. يمكن استخدام الشريط اللاصق الطبي الشفاف لرفع الجفن بلطف وتثبيته في وضع مرتفع. يجب القيام بهذه العملية بعناية وتجنب أي إزعاج أو ضغط على العين.
4- الاستشارة الطبية والجراحة التجميلية:
في حالة الجفون المتدلية الشديدة التي لا يتم تحسينها بواسطة الطرق السابقة، ينبغي استشارة طبيب متخصص في جراحة تجميل العيون. هناك إجراءات جراحية مثل الجراحة التجميلية لرفع الجفون (Blepharoplasty) التي يمكن أن تكون فعالة في إزالة الجلد الزائد وتحسين مظهر الجفون.
