رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

التعب المزمن مقابل النعاس المفرط: هل تعرف الفرق؟

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق خلال يومهم، ولكن...

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

فوائد عشبة الروزماري.. منها تحسين الذاكرة

إكليل الجبل، أو الروزماري، هو نبات عطري ذو فوائد صحية متعددة، إليك بعضًا منها:

1. تحسين الذاكرة والتركيز:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
  • يعزى ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف.

2. تعزيز صحة الشعر:

  • يُستخدم إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر وتعزيز نموه.
  • يُمكن استخدامه كزيت أو غسول للشعر.

3. مضاد للالتهابات:

  • يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات.
  • يُمكن استخدامه لعلاج التهاب المفاصل والتهابات أخرى.

4. مضاد للبكتيريا:

  • يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا.
  • يُمكن استخدامه لعلاج العدوى البكتيرية.

5. تحسين الهضم:

  • يُمكن أن يساعد إكليل الجبل على تحسين الهضم وتخفيف عسر الهضم.

6. تحسين صحة القلب:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على تحسين صحة القلب.
  • يُمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول.

7. مضاد للسرطان:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على محاربة السرطان.
  • يعزى ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.

8. فوائد أخرى:

  1. يُمكن أن يساعد إكليل الجبل على تحسين صحة البشرة.
  2. يُمكن أن يساعد على تقوية جهاز المناعة.
  3. يُمكن أن يساعد على تحسين المزاج.

طريقة استخدام إكليل الجبل

  • يُمكن استخدام إكليل الجبل كعشب طازج أو مجفف.
  • يُمكن إضافته إلى الطعام أو استخدامه كشاي أو زيت.

ملاحظة:

  • يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام إكليل الجبل، خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
  • لا ينصح بتناول إكليل الجبل للنساء الحوامل أو المرضعات.

وأخيرًا، إكليل الجبل هو نبات ذو فوائد صحية متعددة. يُمكن استخدامه لتحسين الذاكرة والتركيز وتعزيز صحة الشعر وعلاج الالتهابات وغيرها من الفوائد.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي