رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل التمارين للتخلص من دهون الذراعين وشدّهما

متابعة-جودت نصري لتحقيق أفضل النتائج، يجب دمج تمارين القوة مع...

ريثيمنو: جوهرة كريت التي لا تغيب

متابعة-جودت نصري ريثيمنو، المدينة الساحرة التي تجمع بين التاريخ العريق...

فوائد الطماطم للوجه قبل النوم: روتين جمالي طبيعي

متابعة-جودت نصري تعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

إلام يشير صغر الرأس لدى حديثي الولادة؟

متابعة-جودت نصري صغر الرأس لدى حديثي الولادة يشير إلى حالة...

كأس بلجيكا: أندرلخت يتجاوز توبيز برباعية بيضاء

خاص- الإمارات نيوز استكملت، الخميس، مباريات الدور الأول من كأس...

فوائد عشبة الروزماري.. منها تحسين الذاكرة

إكليل الجبل، أو الروزماري، هو نبات عطري ذو فوائد صحية متعددة، إليك بعضًا منها:

1. تحسين الذاكرة والتركيز:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز.
  • يعزى ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف.

2. تعزيز صحة الشعر:

  • يُستخدم إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر وتعزيز نموه.
  • يُمكن استخدامه كزيت أو غسول للشعر.

3. مضاد للالتهابات:

  • يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للالتهابات.
  • يُمكن استخدامه لعلاج التهاب المفاصل والتهابات أخرى.

4. مضاد للبكتيريا:

  • يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا.
  • يُمكن استخدامه لعلاج العدوى البكتيرية.

5. تحسين الهضم:

  • يُمكن أن يساعد إكليل الجبل على تحسين الهضم وتخفيف عسر الهضم.

6. تحسين صحة القلب:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على تحسين صحة القلب.
  • يُمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول.

7. مضاد للسرطان:

  • أظهرت الدراسات أن إكليل الجبل قد يساعد على محاربة السرطان.
  • يعزى ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف.

8. فوائد أخرى:

  1. يُمكن أن يساعد إكليل الجبل على تحسين صحة البشرة.
  2. يُمكن أن يساعد على تقوية جهاز المناعة.
  3. يُمكن أن يساعد على تحسين المزاج.

طريقة استخدام إكليل الجبل

  • يُمكن استخدام إكليل الجبل كعشب طازج أو مجفف.
  • يُمكن إضافته إلى الطعام أو استخدامه كشاي أو زيت.

ملاحظة:

  • يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام إكليل الجبل، خاصةً إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تتناول أي أدوية.
  • لا ينصح بتناول إكليل الجبل للنساء الحوامل أو المرضعات.

وأخيرًا، إكليل الجبل هو نبات ذو فوائد صحية متعددة. يُمكن استخدامه لتحسين الذاكرة والتركيز وتعزيز صحة الشعر وعلاج الالتهابات وغيرها من الفوائد.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي