انخفاض سكر الدم أو الهبوط السكري (Hypoglycemia) هو حالة تحدث عندما يكون مستوى السكر في الدم أدنى من المعدل الطبيعي. قد تظهر عدة أعراض تشير إلى انخفاض سكر الدم، وتشمل:
1. الشعور بالجوع الشديد: يعتبر الشعور بالجوع الشديد أحد أعراض انخفاض سكر الدم الأكثر شيوعًا. قد يشعر المريض برغبة ملحة في تناول الطعام ويعجز عن التركيز حتى بعد تناول وجبة.
2. الدوار والدوخة: قد يشعر المريض بالدوار والدوخة والضعف العام. قد يفقد التوازن وقد يجد صعوبة في الوقوف أو التحرك بثبات.
3. العرق البارد والرطب: يمكن أن يلاحظ المريض الشعور بالعرق البارد والرطب، خاصة على الجبين واليدين والقدمين.
4. العصبية والتوتر: قد يصاب المريض بالعصبية والتوتر الزائد، وقد يصعب عليه التحكم في مشاعره وتفاعلاته العاطفية.
5. الارتباك وضعف التركيز: يمكن أن يعاني المريض من الارتباك وضعف التركيز وصعوبة في التفكير الواضح. قد يجد صعوبة في أداء المهام اليومية البسيطة.
6. الصداع: قد يعاني المريض من صداع يمكن أن يكون طفيفًا أو حادًا.
7. التعب والضعف العام: قد يشعر المريض بالتعب والإرهاق العام والضعف الشديد.
8. النعاس واللامبالاة: قد يشعر المريض بالنعاس الزائد واللامبالاة تجاه الأمور المحيطة به.
إذا كانت لديك أعراض تشير إلى انخفاض سكر الدم، فمن الأفضل قياس مستوى السكر في الدم بواسطة جهاز قياس السكر المنزلي. إذا كانت قراءة السكر في الدم منخفضة، فينبغي عليك تناول مصدر سريع للكربوهيدرات مثل عصير الفاكهة أو مشروب غازي محلّى بالسكر، ثم إعادة قياس السكر في الدم بعد 15 دقيقة للتحقق من ارتفاع مستوى السكر. إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فيجب عليك الاتصال بالطبيب للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.
