رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

نصائح مهمة لمرضى الضغط

التغذية السليمة لمرضى الضغط تُعد التغذية السليمة جزءًا أساسيًا في...

قرعة الأدوار الإقصائية في دوري الأمم الأوروبية

أقيمت، اليوم الجمعة، قرعة الأدوار الإقصائية لبطولة دوري الأمم...

أهم أسباب الإصابة بعرق النسا وطرق علاجها

ما هو عرق النسا؟ عرق النسا، أو ما يعرف أيضًا...

هانزي فليك يعبر عن سعادته بكلام ميسي .. ويعلق على تجديد عقد جوارديولا

عبر هانزي فليك، مدرب برشلونة، عن شعوره بالفخر والسعادة...

الفأر في المنام: أكثر من مجرد حلم! تفسيرات نفسية عميقة

متابعة بتول ضوا لطالما حظيت الأحلام باهتمام كبير عبر التاريخ،...

كيف ننظف مفارش السرير!

خاص – نغم حسن

يعتبر تنظيف مفرش السرير من الأمور الهامة التي تجب متابعتها بشكل دوري، حيث أنها المكان الذي ننام فيه ويمكن أن تنقل لنا العديد من الأمراض في حال وجد عليها عث الغبار أو بقايا الحيوانات أو البكتيريا.

فما هي أمثل طريقة للحصول على مفرش سرير نظيف؟!

– بدايةً، يجب التخلص من الرطوبة وذلك عبر إخراج المفارش ووضعها تحت أشعة الشمس لعدة ساعات.

– غسل الملاءات بشكل دائم لمنع تراكم الغبار والمواد المثيرة للحساسية.

– مسح المفارش عند وجود أي بقعة عليها بمحلول مكوّن من الماء الدافئ والكحول الطبي بنسب متساوية.

– عدم الأكل على السرير.

– الحفاظ على برودة غرفة النوم.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي