متابعة – نغم حسن

يعتبر مشروب المتة من المشروبات الشهيرة في عدد من دول العالم، حتى أنها تعتبر المشروب الرئيسي لبعض الدول، ويتم تحضيرها عبر تجفيف أوراق المتة ونقعها في الماء الساخن.

ويجهل العديد من الأشخاص فوائد مشروب المتة إذ تحتوي على عشرات العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذلك سنقوم بذكرها فيما يلي:

1- تساعد على خسارة الوزن الزائد وتسريع عمليات الأيض.

2- تقوية جهاز المناعة .

3- تحسين صحة القلب و الشرايين.

4- تخفيف التهابات الأوعية الدموية.

5- خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

6- تقوية الدورة الدموية والحماية من فقر الدم.

7- تقوية العظام والحفاظ على كثافتها.

8- تنظيم مستويات سكر الدم

9- الوقاية من مرض السرطان.

10- التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض العصبية، مثل: مرض باركنسون، ومرض الزهايمر والخرف.

11- رفع مستويات الطاقة وزيادة نشاط الجسم.

12- تقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال.