متابعة – مروة البطة

قد يتسبب النقص بالمغنسيوم بالكثير من المشكلات للنساء على العموم، والحوامل بشكل خاص وكذلك السيدات بسن اليأس، حيث حدد الأطباء والمتخصصون بالتغذية الصحية السليمة حصة يومية محددة لكل من الرجال والنساء، تتراوح بين 400 إلى 430 مليجراما باليوم للرجال، بينما تتراوح بين 310 إلى 320 مليجراما يوميا للنساء.

فما هي مخاطر نقص نقص المغنيسيوم على الحوامل والجنين:

قد يتسبب نقصه بظهور الكثير من الأعراض المزعجة للحامل، مثل:

ضعف الذاكرة.

القيء والغثيان، وفقدان الشهية.

التعب والإرهاق.

عدم الانتظام بضربات القلب.

اضطرابات نفسية، مثل الاكتئاب، واللامبالاة، والهذيان.

تقلص بالعضلات، وتشنجات عصبية.

زيادة خطر التعرض للولادة المبكرة، بالتعرض للكثير من الانقباضات المبكرة بعضلات الرحم.

سوء الامتصاص، والإسهال المزمن، وارتفاع احتمالية التعرض لحساسية القمح.

الربو ومشكلات بالتنفس، لضيق الشعب الهوائية من انخفاض المغنسيوم وارتفاع الكالسيوم بالعضلات المبطنة للرئة.