رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

طب وصحة

تناول هذه الأطعمة لتحسن صحة دماغك..

تشارك أخصائية التغذية كيرستن بروكس نصائح حول الأطعمة المفيدة لصحة الدماغ، حيث أظهرت دراسة أجريت على 180,000 شخص وجود علاقة قوية بين...

تناول القهوة مع هذه الأطعمة لتقلل من أضرارها

يعتبر شرب القهوة على معدة فارغة من الممارسات الشائعة، لكن فوائدها الصحية مثيرة للجدل. يشير أخصائي التغذية أنتوني ديمارينو إلى أن القهوة بمفردها...

تعرف على فوائد زيت الزيتون البكر

يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أكثر الزيوت الصحية المتوفرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والدهون الصحية. فهو يحمي القلب والجسم بمضادات الأكسدة،...

هذه الأطعمة تعزز مناعتك في الشتاء..

مع اقتراب فصل الشتاء، من المهم تعزيز الجهاز المناعي للوقاية من الأمراض والحفاظ على صحة الجلد والشعر والمفاصل. ووفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا،...

أطعمة يجب تجنبها لحماية مراهقك من هشاشة العظام

متابعة-جودت نصري صحة العظام في مرحلة المراهقة أمر بالغ الأهمية لبناء أساس قوي لصحة العظام في المستقبل. لتجنب هشاشة العظام في وقت لاحق،...

أحدث المقالات

الدوري السعودي .. التعادل يحسم موقعة التعاون والخلود

حسم التعادل الإيجابي بهدف لمثله مباراة التعاون وضيفه الخلود،...

الطقس المتوقع في الإمارات غداً

خاص - نغم حسن كشف المركز الوطني للأرصاد عن حالة...

بورنموث يهدي صدارة ترتيب البريميرليج ل- ليفربول

حقق بورنموث مفاجأة كبيرة بعد تغلبه على مانشستر سيتي،...

الصداع الصباحي: هل هو مجرد إزعاج أم علامة على مشكلة أكبر؟

هل تستيقظ كل صباح وأنت تعاني من صداع مزعج؟...

تخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية وفعالة

هل تعاني من مشكلة رائحة الفم الكريهة؟ لا تقلق،...