لمرضى الانسداد الرئوي.. عليكم ممارسة تلك الرياضة

شددت مؤسسة الرئة الألمانية، على أهمية ممارسة مرضى الانسداد الرئوي المزمن للرياضة، إلى جانب علاجهم الدوائي، لما لها من فعالية على تحسين تنفسهم.

وأوضحت المؤسسة الألمانية أن الرياضة تعمل على تحسين التنفس، وخاصةً رياضة تاي تشي، والتي أثبتت فعاليتها في تحسين الحالة الصحية للمرضى.

وأضافت المؤسسة أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يتمثل في انسداد الشعب الهوائية ،وقلة تدفق الهواء، وقصور في وظائف الرئة، ومن أهم أسباب الإصابة به، التدخين، ومن الأعراض الرئيسية للمرض، ضيق التنفس والسعال وإفراز البلغم.

يذكر أن رياضة تاي تشي، هي فن عسكري دفاعي صيني قديم، يشبه ملاكمة الظل، وتعتمد على أداء سلسلة من الحركات البطيئة والرشيقة، التي تحسن كفاءة الدورة الدموية وتقوي الوظائف المناعية، حيث يركز التمرين على التنفس العميق من البطن، مما يحسن الأداء الوظيفي للرئتين.