بالصور.. هذا النبات يفقد وزنك بمثابة 4 أسابيع من التمارين الرياضية

 

 

كشف العديد من الخبراء أن مستخلص بذور "الكشمش الأسود" أو "الهلموش" يزيد من حرق الدهون بمعدل 27 في المائة، وقد وصل في بعض المشاركين في الدراسة بزيادة تصل إلى 55 في المائة.

 

بحسب دراسة جديدة، أكد الخبراء في جامعة جون مورس بليفربول أن ثمرات الكشمش تحتوي على مواد بوليفينول والتي تشجع على حرق الدهون عن طريق تعظيم تدفق الدم.

 

وقال مؤلف الدراسة الدكتور سام شيبرد : "سبعة أيام ليست وقتا طويلا جدا لرؤية تغيرات كبيرة" ، وأضاف : "كان من الإيجابي أن نرى أن آثار الكشمش الأسود على حرق الدهون تمتد إلى الإناث ، خاصة وأن النساء يعتمدن بالفعل على الدهون كوقود مقارنة بالرجال".

 

وأوضح البروفيسور مارك ويليمز ، من جامعة تشيتشيستر لصحيفة "ذا صن" : "من الرائع أن نعلم أن هذا النبات له القدرة على  تعزيز أكسدة الدهون التي يسببها التمرين"

 

يعد نبات الكشمش الأسود أو الهلموش هو نبات موطنه الأصلي في  المناطق المعتدلة من أوروبا و غرب آسيا ووسطها جبال الهملايا ، و ثمراته غنيه بالفيتامينات التي تستخدم كدواء فعال لمقاومة الزكام المعدي و الأنفلونزا وعلاج الإسهال وتخفيف عسر الهضم.