5 خطوات للتخلص من قشرة الرأس

11 حزيران/يونيو 2019

تسبب قشرة الرأس الإحراج بالنسبة لكل من يعاني منها، كما أنها تفسد جمال الإطلالة ورونقها، خاصة عند ارتداء اللون الأسود وتساقطها على الكتفين والظهر.

ولعلاج قشرة الرأس إليك الخطوات التالية:

- استخدمي الوصفات الطبيعية وابتعدي عن المنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيماوية ضارة لأنها لا تقضي على القشرة نهائيًا وتسبب ضررًا لفروة الرأس.

- تجنبي أشعة الشمس لأنها تؤدي إلى إصابة فروة الشعر بالالتهاب والحروق ومن ثم القشرة.

- لا تستخدمي المستحضرات الزيتية فالمستحضرات التجميلية للشعر التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من الزيوت والدهون تزيد من قشرة فروة الرأس.

- لا تغسلي شعرك بإستمرار لأن الإفراط في غسيله يؤدي إلى تلف في خلايا فروة الرأس مما يساعد على تكوين قشرة الرأس، لذلك، اغسلي شعرك ثلاث مرات فقط أسبوعيًا.

- تجنبي التوتر وحافظي على التغذية السليمة فعليك بالحفاظ على نظام غذائي صحي وسليم كما عليك الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة والحرص على مد الجسم بفيتامين، وابتعدي عن الأطعمة التي تسبب حساسيّة في الجلد وبالتالي ظهور القشرة.