دراسة: الاحتفاظ بالأسرار مضر بالصحة!

30 تموز/يوليو 2019

 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الاحتفاظ بالأسرار يكون، في بعض الأحيان، مضرًا بالصحة النفسية والجسدية.

وأوضحت الدراسة التي أجريت على أكثر من ألف شخص من 29 دولة مختلفة، أن الشخص العادي يحتفظ في المتوسط بنحو 13 سر في وقت واحد، وفقًا لصحيفة "تلغراف" البريطانية.

وأشارت إلى أن الأسرار تشمل 38 مجموعة، كان أكثرها انتشارا الأسرار الجنسية والعاطفية، والكذب، والرغبة بارتكاب سرقة أو أعمال عنف، موضحةً أن تركيز الفرد على أسراره الشخصية يؤثر سلبًا على الصحة.

وأكّدت الدراسة أن الشخص الذي يجلس وحيدًا ويفكر في أسراره، يشعر بالتوتر مع زيادة الإحساس بالذنب أو الخجل، بصورة أكبر من تلك التي يشعر بها إذا كان محاطا بآخرين.

ولفتت الدراسة إلى أن الأشخاص الذي يحتفظون بأسرار ولم يخبروا بها أحدا، كانت يعانون من المزاج السئ ويزيد لديهم الشعور بالوحدة، بصورة أكبر من هؤلاء الذين يشاركون أسرارهم مع المحيطين.