لفوائد صحية مذهلة.. تناولوا تفاحة واحدة يوميًا

27 تموز/يوليو 2019

يعتبر التفاح من الفواكه المغذية، والغنية بالفوائد، للجسم والبشرة على حد سواء، لذا يحرص الكثيرون على تناول تفاحة يوميًا للاستفادة من قيمتها الغذائية.

فقد أشار علماء في جامعة نمساوية عن وجود بكتيريا في التفاح، تنقل بتناولها إلى معدة الإنسان وهي مرتبطة بالصحة العامة، وبالشفاء من أمراض مختلفة، حيث تحتوي كل تفاحة على نحو 100 مليون بكتيريا.

ويعد امتلاك مجموعة واسعة من البكتيريا علامة على صحة جيدة، حيث تحتوي كل تفاحة عضوية على 100 مليون بكتيريا، 90 منها موجودة في البذور، و 10 في باقي التفاحة، لذا يوصى الأطباء بتناول التفاحة كاملة للاستفادة من جميع أجزائها.